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キレイ痩せダイエットの秘密

一度はその長年の夢さえ諦めてしまいそうになるほど、私の体はまさに “コンプレックスのかたまり”だったんです・・・それなのに・








2010年06月02日

「体重の壁」を乗り越えるには?

女性なら一度はダイエットの経験はあるのではないでしょうか。

そのダイエットはどうでしたか?

成功しましたか?

最初は順調に数キロ落ちるけど、しばらくすると体重が一向に減らない‥そんな
経験ありませんか?
体脂肪のパーセンテージが大きい人ほど始めは効果がでやすいのです。


例えば、脂肪率30%の人は、5%程度一気に落ちる事は珍しくありません。
それだけ、落ちる余地が大きかったという事。

しかし、その後しばらくすると体重が横ばいになり、「体重の壁」にぶつかるのです

いくら頑張っても一向に体重が落ちない・・・
急にぶちあたったこの壁に、モチベーションはぐぐっと下がってしまいます。

どんなにひもじい思いをして食事制限をしようとも、
憎らしいくらいに減ってくれない体重にがっかりして、ダイエットそのものを
投げ出してしまう、ということが多いのです。

どうしたら継続的に体重が減らせるのでしょうか。

実はここにその方法があるのです。

⇒ これが人気です!「モデ痩せ」

『モデ痩せ』

初めて聞く方もいらっしゃると思います。
この『 モデ痩せ』は、脂肪を徹底的に燃やし、プロの手により追求しモデル達の
為に開発されたメニューなのです。

細胞を活性化させ、エネルギー消費をアップさせ、脂肪を燃やし、痩せやすい体
質に作り上げてくれる優れもの。

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ダイエットの途中で『体重の壁』にぶつかって挫折していた方、もう大丈夫です

この 『モデ痩せ』で 「壁」がなくなるのですから。
posted by めぐ at 17:00| モデ痩せ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月01日

成功者が続々、次はあなたがトライする番です!

我慢してても、ちょっと食べただけで、太ってしまう〜〜もう!

体重が落ちても、すぐに元に戻ってしまう。
損な体質に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
だけど無理は禁物。
ハードな食事制限や運動をする前に「モデ痩せ」で、

体質そのものをチェンジしてみませんか?

⇒ これが人気です!「モデ痩せ」

やせやすい身体は、実はちょっとしたコツでつくることができます。
細胞内で体内のエネルギーを生み出すミトコンドリア。
これらを活性化する食べ方を心がけるだけで基礎代謝量はアップし、
食べても太りにくい体質になります。
この方法を実践すれば、リバウンドの心配もなく、短期間での減量も可能です。

また代謝量があがると血行がよくなるため、肌がキレイになるという
さらにうれしい効果もあります。

「モデ痩せ」に成功した人のなかには
2週間以内で4キロも減ったという人もいます。

間違ったダイエットを続けていても時間の無駄です。

無理なくスピーディにスリムになる「モデ痩せ」の秘密を
いますぐチェックしましょう。

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posted by めぐ at 17:01| モデ痩せ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月28日

体重を減らせばいいってもんじゃありません。

このダイエットは、からだをスリムにすることが目的なんです。

周りに実際の体重よりもスリムに見える人はいませんか
そういう人は手足がきゅっと締まっていたり、
顔に無駄な肉がついてないですよね。

逆に体重は減ったのに、ぽっこりお腹は変わらなかったり、
二の腕はプニョプニョのままということもあると思います。
それは間違ったダイエット方法をしているからなのです。
「モデ痩せ」ダイエットなら、体重を落とすだけでなく、
必ずスリムなボディをつくることができます。

くびれたウエストやカモシカ足を手に入れることは夢ではありません。

⇒ これが人気です!「モデ痩せ」

「モデ痩せ」では、体重が落ちるより早く
からだが細くなっていきます。
それは体質がやせやすく変わり始めているからなのです。
からだの変化が面白いほどわかるから、
毎日がどんどん楽しくなるはず。
それでいて、きびしい食事制限や無理な運動は
まったく必要ありません。

食事の方法を変えるだけで、どんどんやせる

「モデ痩せ」のくわしい内容を知りたい人は
今すぐクリックしてください。

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posted by めぐ at 14:44| モデ痩せ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月25日

「モデル失格」に直面した私を救ってくれた秘密のダイエットマニュアル!

テレビのCMや雑誌など活躍中のトップモデルF・Mさん。
彼女のスリムなボディはみんなの憧れの的です。
でも彼女は、何度もダイエットに失敗した経験を持っています。
モデルをあきらめかけたこともあるのです。

彼女をサポートしたダイエットアドバイザーは、
太りやすく一時的に体重が減っても、すぐにリバウンドする
体質を改善することにしました。
それは細胞の中にあるミトコンドリアのエネルギー量を増やして

基礎代謝量をアップさせるという画期的なもの

レクチャーしたのは、とても簡単な食事方法でした。

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本当にこれだけでやせられるの?
F・Mさんも初めは信じられなかったそうです。
ところがわずか21日でダイエットに成功。
自信を取り戻すことができました。
それと同時に仕事のオファーもどんどん舞い込むように
なったそうです。

F.Mさんのように、やせにくく太りやすい体質に悩んでいたり、
今までダイエットに失敗してきた人にぜひ

トライしてみてほしいダイエット法

それが「モデ痩せ」です。

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posted by めぐ at 13:53| モデ痩せ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月24日

知りたくないですか! スリムなボディの秘密を

モデルたちだけが知っているダイエット方法があるんです

どんな洋服でも素敵に着こなすファッションモデル。
あんな体型になれたら・・・そう願う女性は少なくありません。
だったら、こっそりモデルのダイエット方法を教えてもらいましょう。
門外不出の「モデ痩せ」。モデル専属のダイエットアドバイザーがつくった
ダイエットマニュアルを見てみたいと思いませんか?

⇒ これが人気です!「モデ痩せ」

モデルは意外に体力がいるお仕事です。
無理な食事制限をしていてはハードなスケジュールをこなせません。
体調を壊してしまったら、周りのスタッフに迷惑をかけてしまい
そのあげく仕事を失うことになります。
実際、トップクラスのモデルほどしっかり量を食べるといわれています。

でも食べるときにはコツがあるのです。
そのコツを知ることができる「モデ痩せ」。
食べたいものを我慢せず、キツい運動も無縁。
それでいて、やせやすくリバウンドしにくいボディをつくります。

夢のようなお話ですが、夢ではありません。
「モデ痩せ」成功者の声を今すぐ聞いてみてください。

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posted by めぐ at 21:16| モデ痩せ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月02日

脂肪を燃やすための熱量は?

体についた1kgの脂肪を燃やすために、どれくらいの熱量が必要かご存知ですか
それには約7000kcalも必要なんです。100gには700kcal・・・

ジョギングを1時間続けた時の消費カロリーは、体重によって異なりますが
女性の場合は、概ね400kcal前後です。

従って、1kgの脂肪を減らそうと思ったら、単純計算では17.5時間も
走らないといけないと言う事になります。

テレビの24時間マラソンならともかく、1日でそんなに走る人は
まず居ませんよね。

それほどまでに、人間の身体はカロリーを消費し難いのです。
日々の食事の中でカロリーを摂り過ぎていたら、それこそ毎日走っても
全然体重が変わらないのは、こんな所に理由があるんですね。

走るだけで痩せようなんて思わないで、
ぜひ別の方法も検討しましょう。
そんな方にお勧めなのが「モデ痩せ」です。

⇒ これが人気です!「モデ痩せ」

人間には、たとえ寝ていても栄養素を消費します。

体温を維持したり、内臓が活動を続けたりしている為で
これを基礎代謝量と言います。

「モデ痩せ」は、この基礎代謝量を増やす事により、運動をしなくてもカロリーを消費する体質に変えて、脂肪を燃焼してくれるのです。

寝ている間に痩せられるなんて、ちょっと信じられないでしょうが
10代の頃には食べても、それほど太らなかった事を思い出して下さい。
その頃の体質に戻ったような感じと思って頂ければ、分かり易いです。

ダイエットには、小さな積み重ねが重要です。
「モデ痩せ」による基礎代謝量の増加は、貴方のダイエットを強力に
サポートしてくれるに違いありません。

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posted by めぐ at 16:35| モデ痩せ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月01日

脂肪を燃焼するメカニズム・・・20分間の空白

健康やダイエットの為に、散歩(ウォーキング)されている方は多いのではないでしょうか。

歩く事で脚の大きな筋肉を使いますので血行が良くなり、心臓の働きを
働きを助けるなど、身体に取ってとても良い事です。

ダイエットとしてのウォーキングの効果に付いても、多くの研究がなされ
効果的な方法が次第に分かってきました。

ダイエットでは、脂肪を消費する事が目的です。
ところが、ウォーキング開始から20分間は、筋肉内に持っている
エネルギーを使用する為、脂肪は使われません


この為、

脂肪の消費は20分以上経過した後から始まるのです。

20分と言えば、大人なら1.5km程は進みますので結構な距離ですね。

時間的、体力的に余裕の無い方には厳しい条件ですね。
そんな方に嬉しい情報です。

⇒ これが人気です!「モデ痩せ」

脂肪の燃焼に、空白の時間を作らない為には、常に身体を活性化し
いつでも栄養素を取り込む必要が有ります。

その為には、身体が最低限必要とするカロリーである、基礎代謝量を
増加させれば良いのです。

「モデ痩せ」には、そんな改善法のノウハウが詰まっていると言う訳です。

何もせずにダイエットする事は出来ませんが、「モデ痩せ」の様な
最先端の手法を使えば、運動を減らせる事は確かなのですね。

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是非貴方も、時間と体力の有効活用の為に「モデ痩せ」を御試し下さい。
posted by めぐ at 23:50| モデ痩せ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月27日

体質改善がダイエットにつながります!

ダイエットしたいなあと思って気にしていると、なにげに目にしてしまう「体質」というキーワード。
それはいい傾向と考えてください。体質という言葉をきくのもいやという方もいるかもしれませんが。

最終的には、ダイエット・減量が成功するのは「体質の改善」にかっかってくるからです。
単に減量しただけで、体質が変わっていなければ・・・リバウンドして元の体型にもどる可能性がとても高いんです。
あるいはもっと太りやすくなってしまいます。

リバウンドの原因は、減量がある程度達成した気の緩みから、食べ過ぎてしまうこともあるでしょう。
必死に頑張っていた運動をなまけてしまったために、体重が増えることも考えられます。

リバウンドさえしなければ・・・
最初から食べても太らない体質なら、今よりもっとキレイになれるのに・・・
そんなうまい話、ある訳ないよね。・・・と思っている方、あなたの希望は叶います。

⇒ これが人気です!「モデ痩せ」

「モデ痩せ」は健康と美を両立させる確かなテクニックの集大成です。

不健康ダイエットの代名詞のような食事制限なし!
過酷なトレーニングメニューもなし!

脂肪燃焼率、栄養効率を高める食事改善の方法が主です。
栄養効率が良い、ということは身体が活性化する、つまり健康ということです。

いわゆるダイエット効果は、どちらかといえば付属品です。
健康な身体は美しい!

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「モデ痩せ」を実践すれば、自ずと健康と美の両立が可能なんです。
posted by めぐ at 00:39| モデ痩せ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月12日

ダイエットのための安易な食事制限は便秘になる!

美しいスタイルを保つためにみなさんは何をしますか?
食事制限や過度な運動、特定の食品だけ食べるという偏食とか・・・なさっていませんか。

そういう「ダイエット」をする方は結構多いはずです。

でもそれは便秘の罠に陥ってしまう可能性も含んでいます。
極端な食事制限を行うと、摂取カロリーが少なくなる為
一時的に体重は落ちるかもしれません。

けれども『摂取カロリーが少なくなる=摂取物が少ない』となり、
身体の中に便は少ししか出来ません。

便意というものはある程度量がないと起きないものなので、
便意が起きないまま便がずっと身体の中に留まると腸によって
便の水分は吸収され続けます。

水分が抜けた便は硬くなり余計に排出されにくくなってしまいます。

ある一品だけ摂取するダイエットも、言い方を変えればただの偏食です。
偏食は身体のバランスをも崩します。
身体のバランスが崩れることにより排便サイクルも乱れ、結果的に便秘へと繋が
ります。

間違ったダイエットは便秘の原因になってしまうのです。

ダイエットは正しい方法「モデ痩せ」で行いましょう。

⇒ ☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法

ダイエットをするのなら、正しい食生活にするのが良いでしょう。
食物繊維を多く含んだものを摂取し、水分を十分に取る。
それだけでも便秘のリスクは格段に下がります。

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posted by めぐ at 15:26| モデ痩せ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月24日

むくみも解消!すっきり細くなります!

食事を減らしたり、いつもはしない運動を急激にするような
ダイエットでは、体調を崩す人が多いのです。

そのようなダイエットは、
身体に良くないばかりか、
きれいに痩せる効果もありません。

また体重が減っても、
肌はくすんでいたり、顔がむくんでいたりして
見た目には美しく見えません。

「モデ痩せ」は
きれいに痩せられるという
ことにポイントを置いたダイエットです。

ただ痩せのではありません。
美しくなれるのが
「モデ痩せ」です。

⇒ ☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法
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ラベル:ダイエット
posted by めぐ at 22:42| モデ痩せ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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